SOPHROLOGIE

Libérez votre potentiel !

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Vous traversez une période de changement, préparez un événement important ou cherchez simplement à retrouver équilibre et sérénité ?

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La sophrologie vous aide à mieux gérer le stress, la douleur et les émotions, tout en renforçant vos ressources intérieures.

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Je propose des accompagnements sur mesure, en individuel ou en groupe, avec ou sans coaching, pour améliorer durablement votre bien-être..

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👉 Cliquez sur "En savoir +" pour découvrir l'accompagnement qui vous correspond.

SENSIBILISATION

Santé mentale - Prévention des RPS & TMS - Bien-être au travail​

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Dans un contexte où la santé mentale et le bien-être au travail sont devenus des priorités stratégiques, la sensibilisation des collaborateurs est un levier essentiel.

J’interviens auprès des entreprises pour :

• Développer une culture commune de prévention des risques psychosociaux (RPS) et des troubles musculosquelettiques (TMS)

• Favoriser la prise de conscience autour de la santé mentale et de ses impacts sur la performance collective

• Mettre à disposition des outils concrets pour agir efficacement, réduire les risques et renforcer l’engagement des équipes

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Ces actions contribuent à améliorer durablement le climat social et à renforcer l’image responsable de l’entreprise.

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👉 Contactez-moi pour créer un programme adapté aux besoins spécifiques de votre entreprise.

CONFERENCES, WORSHOPS & ATELIERS

Santé mentale - Prévention des RPS & TMS - Bien-être au travail

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Parce qu’un collaborateur épanoui est un collaborateur engagé, investir dans la santé mentale et le bien-être de vos équipes, c’est aussi renforcer la performance collective et la pérennité de votre organisation.

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À travers des conférences et ateliers interactifs, j’accompagne vos équipes sur des thématiques essentielles :

• gestion du stress,

• réduire la charge mentale, charge émotionnelle

• prévention des risques psychosociaux (RPS) et des troubles musculosquelettiques (TMS),

• équilibre vie professionnelle / vie personnelle,

• et développement des ressources individuelles.

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Ces interventions permettent à vos collaborateurs de mieux comprendre les enjeux de santé au travail, de développer des compétences d’adaptation, et de transformer leurs émotions en leviers d’efficacité et de coopération.

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👉 Ensemble, construisons un programme sur mesure pour mobiliser vos équipes et ancrer une véritable culture de prévention et de bien-être.

COACHING DE VIE

Donnez un nouvel élan à votre vie !

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Vous souhaitez sortir de votre zone de confort, dépasser vos blocages et avancer vers la personne que vous aspirez à devenir ?

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Le coaching est un véritable levier pour clarifier vos objectifs, révéler votre potentiel et engager un changement durable.

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Je vous propose un accompagnement individuel, avec ou sans pratique sophrologique, pour vous soutenir pas à pas dans votre transformation et vous aider à retrouver confiance et sérénité.​​​​​

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👉 Cliquez sur "En savoir +" pour découvrir l’accompagnement qui vous correspond.

CONSTRUIRE UN ENVIRONNEMENT DE TRAVAIL MOTIVANT ET PROTECTEUR

Optimisez votre stratégie de prévention et améliorez la santé de vos collaborateurs !

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Vous êtes à la recherche de démarches d’amélioration continue qui offrent une approche globale des systèmes de l’entreprise et agissent sur les trois niveaux de prévention ?

Vous souhaitez répondre aux enjeux actuels du marché et améliorer les conditions de travail ainsi que la santé de votre personnel ?

Vous désirez intervenir à la fois sur le plan individuel et collectif pour remettre le travail et l'individu au cœur de votre stratégie ?

N'oubliez pas que cela est aussi une obligation légale.

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👉 Contactez-moi pour mettre en place des solutions efficaces et durables en matière de QVCT, Santé mentale, RPS, TMS et bien-être au travail.

ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS & COLLECTIFS

Soutenir le bien-être et l’épanouissement professionnel de vos collaborateurs !

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En prévention ou en complément de soins prescrits, j’accompagne vos collaborateurs afin de leur permettre de mobiliser leurs propres ressources et de retrouver un état de mieux-être

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Cet accompagnement peut répondre à différentes situations :

• surmonter un mal-être au travail,

• faciliter une reprise d’activité,

• se préparer sereinement à une nouvelle étape de vie, comme la retraite.

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L’objectif est de restaurer l’équilibre, renforcer la confiance et favoriser un bien-être durable, au service de la personne comme de l’organisation.

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👉 Contactez-moi pour construire ensemble un accompagnement sur mesure, adapté aux besoins de vos équipes..