Santé mentale & prévention
Consultante - Formatrice
Secouriste en Santé mentale
Sophrologue - Coach
.
Stress chronique - Dépression - Burnout
Troubles psychiques
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Profils neuro atypiques
HP - DYS - TDA/H -
troubles des apprentissages -
gestion des émotions
.
Entreprises - Associations - Établissements d'enseignements
Adultes - Adolescents - Enfants
Coach de vie & Sophrologue
"Prenez soin de vous !
Mieux vous comprendre, retrouver votre équilibre et mobiliser vos ressources."
Prévenir, agir et développer
une culture de santé mentale
au travail
"Construire ensemble un monde du travail
plus humain et résilient"
De quoi parle-t-on ?
La santé mentale au travail concerne chacun d’entre nous. Elle ne se résume pas à l’absence de troubles psychiques : elle participe à la capacité de chacun à faire face aux exigences du travail, à trouver un équilibre et à évoluer dans un environnement professionnel favorable.
La Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) s’inscrit dans cette démarche de prévention. Elle invite à agir à la fois sur les conditions dans lesquelles le travail est réalisé, sur les relations et l’organisation du travail, et sur les ressources permettant aux professionnels de préserver leur santé et leur équilibre.
Quels sont les enjeux ?
Préserver la santé mentale, c’est agir en amont. Stress, surcharge, tensions relationnelles, violences internes ou externes, manque de reconnaissance ou difficultés d’organisation peuvent fragiliser les professionnels et avoir des répercussions sur le collectif de travail.
L’enjeu pour les organisations est donc de ne pas attendre que les difficultés s’installent pour agir, mais de développer une véritable culture de prévention, en prenant en compte les réalités du travail, les facteurs de risques et les ressources individuelles et collectives.
Cette démarche contribue à créer un environnement de travail plus serein, à favoriser des relations de qualité et à permettre à chacun de trouver sa juste place dans le collectif.
Comment rendre cela possible ?
En passant de la sensibilisation à l’action.
Développer une culture de prévention suppose d’informer, de sensibiliser et de former, mais aussi de donner à chacun des repères et des outils pour mieux comprendre les mécanismes du stress, prendre soin de sa santé mentale et agir face aux situations qui peuvent la fragiliser.
Vous accompagner pour :
-
Prévenir les facteurs qui peuvent fragiliser la santé mentale au travail
-
Donner à chacun des repères et des outils pour mieux agir au quotidien
-
Mobiliser les équipes autour d’une démarche de prévention concrète et engagée
-
Construire des actions adaptées à vos réalités et à vos enjeux
S’engager pour un environnement de travail plus humain et favorable à la santé, c’est créer les conditions pour :
1
Préserver la santé mentale et prévenir les risques psychosociaux
Mieux repérer les facteurs de fragilisation et agir avant que les difficultés ne s’installent.
2
Favoriser un environnement de travail serein et de qualité
Agir sur les conditions de travail, les relations professionnelles et les ressources de chacun.
3
Renforcer l’engagement et la coopération
Donner à chacun sa place et favoriser une dynamique collective fondée sur l’écoute, la confiance et la participation.
4
Accompagner les changements avec davantage de ressources
Permettre aux professionnels et aux collectifs de mieux faire face aux transformations et aux situations de travail qui peuvent les déstabiliser.
S’engager dans une démarche de prévention et de QVCT, c’est aussi :
✅ Préserver la santé physique et mentale des professionnels et agir en amont des situations de fragilisation
✅ Renforcer les ressources individuelles et collectives pour mieux faire face aux changements et aux difficultés
✅ Favoriser l’engagement, la coopération et la participation de chacun à la vie du collectif
✅ Améliorer les conditions de travail en prenant en compte les réalités vécues sur le terrain
✅ Inscrire la prévention dans une démarche structurée, en cohérence avec les obligations de l’employeur et les enjeux de l’organisation
Sensibiliser pour comprendre,
prévenir et agir
Santé mentale - RPS - TMS
La prévention commence par la compréhension.
Sensibiliser les professionnels aux enjeux de santé mentale, de stress, de risques psychosociaux (RPS) et de troubles musculosquelettiques (TMS) permet de mieux repérer les situations qui peuvent fragiliser la santé et de savoir comment agir.
À travers des conférences et ateliers interactifs, je propose des temps accessibles et concrets pour :
-
mieux comprendre les mécanismes du stress et leurs effets,
-
identifier les facteurs qui peuvent affecter la santé mentale et physique,
-
développer des ressources individuelles et collectives,
-
savoir comment réagir face à une situation de difficulté ou de souffrance,
-
encourager une culture de prévention au sein des équipes.
L'objectif : donner des repères et des outils pour que chacun puisse devenir acteur de sa santé et contribuer à celle du collectif.
Construire un environnement de travail plus sain et protecteur
Être à vos côtés à chaque étape de la mise en place
La qualité de vie et des conditions de travail ne repose pas uniquement sur des actions ponctuelles. Elle s'inscrit dans une démarche globale qui prend en compte le travail réel, son organisation, les relations professionnelles et les ressources dont disposent les équipes.
Agir sur ces différents leviers permet de mieux prévenir les situations de fragilisation et de créer un environnement dans lequel chacun peut trouver sa place, travailler dans de bonnes conditions et contribuer au collectif.
Mon approche s'appuie sur une démarche pragmatique, participative et adaptée à votre réalité, pour vous aider à identifier vos enjeux et à construire des actions de prévention cohérentes avec vos besoins.
Conférences, Ateliers & Formations
Sensibiliser, transmettre et donner envie d'agir.
Parce que la prévention passe aussi par la transmission, je conçois des interventions adaptées à vos publics, à vos problématiques et à votre contexte de travail.
Mes interventions peuvent notamment porter sur :
-
Santé mentale au travail,
-
Prévention des risques psychosociaux (RPS),
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Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS),
-
Stress et régulation émotionnelle,
-
Équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle,
-
Confiance en soi et affirmation de soi,
-
Changements et adaptation,
-
Sommeil et récupération,
-
....
Conférences, ateliers de sensibilisation ou formations : chaque intervention privilégie l'échange, l'expérimentation et des outils directement mobilisables au quotidien.
Accompagnements individuels
et collectifs
Écouter, accompagner et développer les ressources.
Parce que les situations professionnelles sont aussi vécues individuellement, la prévention peut nécessiter des espaces d'écoute, de prise de recul et d'accompagnement.
Je propose, selon les besoins de l'organisation, des accompagnements individuels ou collectifs permettant notamment de :
-
mieux gérer le stress et les émotions,
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retrouver des ressources dans une période de changement ou de difficulté,
-
renforcer la confiance en soi et la capacité à s'affirmer,
-
prendre du recul face aux situations professionnelles,
-
favoriser un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Ces accompagnements s'inscrivent dans une démarche de prévention et de développement des ressources, en complément des actions collectives menées par l'organisation.
Ils peuvent être proposés en présentiel ou à distance, selon le contexte et les besoins.
La sophrologie en entreprise au service de la prévention
Respirer, se recentrer et mobiliser ses ressources.
La sophrologie propose des techniques simples et accessibles pour mieux prendre conscience de ses ressources et apprendre à les mobiliser dans son quotidien professionnel.
Dans le cadre de l’entreprise, elle peut contribuer à la prévention en permettant aux professionnels de développer des capacités utiles face aux situations de stress, de changement ou de tension.
À travers des ateliers pratiques, les participants peuvent notamment apprendre à :
-
mieux identifier leurs sensations, émotions et signaux de tension,
-
relâcher les tensions physiques et mentales,
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réguler leur stress et retrouver leur calme,
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renforcer leur capacité de concentration et de récupération,
-
développer davantage de confiance et de recul face aux situations du quotidien.
L’objectif n’est pas de supprimer les difficultés liées au travail, mais de donner à chacun des ressources supplémentaires pour mieux les traverser.
Les ateliers sont proposés de manière simple, progressive et accessible à tous, sans nécessiter de pratique préalable.
Le coaching en entreprise, au service des ressources et de l’évolution
Prendre du recul, clarifier et avancer.
Certaines situations professionnelles amènent à s’interroger, à douter, à perdre ses repères ou à avoir besoin de prendre du recul pour retrouver une direction.
Le coaching professionnel offre un espace d’écoute, de réflexion et de mise en mouvement, dans lequel la personne peut prendre le temps d’explorer sa situation, identifier ce qui lui convient ou ne lui convient plus et faire émerger ses propres ressources.
Je vous accompagne notamment lorsque vous souhaitez :
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prendre du recul face à une situation professionnelle,
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mieux comprendre ce qui se joue pour vous dans certaines situations,
-
retrouver confiance en vous et en vos capacités,
-
vous affirmer et trouver votre juste place,
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mieux vivre une période de changement ou de transition,
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clarifier vos priorités et identifier vos leviers d’action,
-
avancer vers des choix plus en accord avec vos besoins et vos valeurs.
Mon approche est centrée sur la personne, son vécu, ses ressources et sa capacité à trouver ses propres réponses.
Le coaching peut être proposé en accompagnement individuel, en complément ou non d'autres démarches de prévention et de développement des ressources.
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RECOMMANDATION LINKEDIN
O.Sangaré 24/12/22
Agnès sait combiner avantageusement, pour les clients, ses compétences et son expérience en gestion de projets complexes, andragogie (pédagogie pour adultes), accompagnement des démarches d'amélioration continue des conditions de travail et de prévention des RPS/TMS.
Travailler avec elle dans ces domaines est gage de qualité et d'efficience tant pour l'entreprise cliente que pour ses collègues.
Agnès JONNEAU - EI
Santé mentale & prévention
QVCT - RPS / TMS
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Consultante - Formatrice
Agréée IFQVT/ILQVT
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Secouriste en Santé mentale
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Sophrologue
Certifiée RNCP
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Coach
Accompagnement individuel et professionnel
.
Adresse
15, avenue Jeanne d'Arc
92160 ANTONY
.
contact.agnes.jonneau@gmail.com
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